SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszyscy mnie zapraszaja na kolacje i lanczyki akurat teraz? wczoraj poleglam w stylu zalosnym...kolacja u pary wlosko-francuskiej...aperitif ok, mnostwo pysznych kielbasek, orzeszkow, dobre sery ...malo wytrawnego winka...ale potem jak na stol wjechal domowej roboty makaron z pysznym sosem...skapitulowalam...nie moglam obrazic pani domu...

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 10:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj były niewskazane godziny. Wyszłam z domu, nic nie zjadłam. wróciłam wściekle głodna, na szczęście miałam twarożek ze szprotkami. Potem zrobiłam sobie sałatke pseudogrecką: papryka, pomidor, ogórek, sałata lodowa, ser feta. Pod wieczór do reszty sałtki dodałam wędlinkę Nie liczyłam wegli, ale nabrałam juz jakiegos doświadczenia, nie [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mama powinna mi dzisiaj kupić ochraniacz na zęby, ja nie mogę nigdzie z domu wychodzić za daleko bo szkoła ma myśli, iż jestem już w na zgrupowaniu kadry woj.

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 15:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że złożyła wniosek o zakaz zbliżania się w dwa dni po tym, jak Penn groził jej i jej matce: „Podszedł do samochodu grożąc mojej matce, że wykopie jej głupi tyłek z jej domu, napastował słownie mnie i moją matkę, wyzywając nas od manipulatorów i złodziei. Próbowałam wydostać się z podjazdu, a on utrudniał to, jakby chciał zaatakować mnie i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2019-04-11 22:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, jedna pozytywna wiadomość przed weekendem, czeka już na mnie multisport :D Od 1 sierpnia zmiana pakierni :D W końcu będzie można na luzie robić aero i blisko z pracy i do domu :-)

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 13:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thoroop / tym razem do konca !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na plus to ze o 19 padlem i spalem az do 12 dzis, wiec regeneracja konkretna :)) Dzis planuje duzo aerobow, rowerem na basen tam godzine plywania godzina rekreacyjnie i do domu rowerem wiec troche tego bedzie :) Co do rozpiski z dieta to wstawialem produkty z Maca i KFC bo nie ma normalnie "Frytki" itp. Oto ona: [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2012-07-28 14:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeden zapłaciłem 6zł :D) No więc pierwsze wrażenie, to takie, że myślałem, iż będzie to tańsze... Wydałem na to 120 zł ^^ Całe moje oszczędności ;d. Przytaszczenie tego do domu to była "masakra" wziąłem sobie plecak, taki na jedno ramie... Teraz to ramie boli mnie na maxa. Doszedłem do domu więc :D Rozpakowałem jeden gryf, założyłem [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2009-12-31 08:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj pierwszy trening w sekcji Wyszedłem z domu wcześniej żeby znaleźć gdzie to jest itd. Dojechałem autobusem zrobiłem 500m z buta i zauważyłem typka z torbą. To podchodzę pytam "Ty na trening ?" o na to że tak. No to zabrałem się z nim. Idziemy gadamy, wchodzimy w szare budynki i schodkami w dół przez duże stalowe drzwi Wchodzę [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18894 Data: 2011-02-23 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomik poezjii kulturystycznej refluxxxa ^^

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ryż w dom- Bóg w dom" - ten wers ni c*** nie pasuje, nie do rymu i IMO psuje całą ostatnią zwrotkę... ale jaki rym do "ryż" dobrać? może: Zachodzę do domu, w szufladzie mam ryż kawał piersi znajdzie się tyż nie no świruję - dobry kawałek, jak tak dalej pójdzie, to możesz zalegalizować, dadzą Ci ISBN i na allegro możesz [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I co? g****! starałem się biec lądując na śródstopiu, nawet palcach aby amortyzować nogi. Biegło się wspaniale i naprawdę bardzo przyjemnie. 3 km. Skończyłem bieg, wracam do domu. Po drodze silne bóle kolan itd. Do teraz, mogę stać i chodzić, ale każde zgięcie kolana nieco bardziej to ból. Zwykłego przysiadu nie zrobię bo upadnę prędzej. Nie [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 22:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 177: Dillashaw vs. Barao 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na nie zrobienie wagi. Niestety, zapłacił za to wysoką cenę. To, co zrobił, bardzo nam zaszkodziło, rozwalił całą galę, więc nie dostanie od nas czeku i wróci do domu bez pieniędzy. Wróci do domu bez złamanego centa, a dopiero, co opłacił koszty obozu, żeby przygotować się do tej walki. Kto wie, kiedy stoczy kolejną walkę. Ten drugi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2014-08-31 16:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha student jak zwykle kurva jak Ty mozesz trzymac te slodycze na chacie, u mnie schodzi wsystko co jest, kiedys z kumplem kupilem na przerwie w szkole kilo hauwy i zjedlismy cała po pol kilo, ale musialem isc do domu hahah ja juz zjadlem ser z cebulą i piepszem mniam :D dzis na 5 posilkow tylko 2 weszly dobrze, musze cos z tym zrobic xD

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo po 8-miu h w szkole. Nie ma to jak wracać stopem do domu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 18:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] odpocząłem od treningu jakiegokolwiek za to dzisiaj 5 maj 2015 przetrenowałem plecy. Aerobów nie zdążyłem dzisiaj zrobić, bo po treningu musiałem bardzo szybko mykać do domu . Ale o to sie nie martwię, bo tak czy inaczej, całkiem szybko forma sie wyostrza jako tako, i nie ma ciśnienia, jak wszystko idzie do przodu powolutku. Jutro w planach [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 00:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetytan ale cos watpie ze to jest w piwnicy/garazu/domu bo nawet klimatyzator widac !!!

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i jogurtem naturalnym ~22.45 Kanapki z serkiem wiejskim (całe opakowanie) // Tak jak zapowiadałem, dziś musiałem przywalić cheata, dobrze mi to zrobiło. Kiedy wróciłem do domu (bo wróciłem dość wcześnie), położyłem się spać i wstałem ok. 16. Zjadłem i pojechałem na trening, który minął całkiem przyjemnie pomijając to, że na początku bolał mnie [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu: 5/10 - nie zmęczyłem się tak jak chciałem, ogólnie było nudno. // Zaraz po powrocie ze sql zjadłem kanapki i się zdrzemnąłem, trochę mi to pomogło. Pełen energii pojechałem na trening z nadzieją, że będzie mi ciężko wrócić do domu o własnych siłach, ale niestety, dziś było tylko kilka kombinacji a potem jakieś techniki w parterze ;<

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 23:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Ryż biały (100g) + Pierś z kurczaka (150g) 6. Kanapki z serkiem wiejskim (150g) + 10g oliwy z oliwek Ocena diety: 9/10 Straaaasznie się dziś nie wyspałem, zamulałem trochę w szkole.. jak tylko wróciłem do domu to zjadłem i pospałem godzinkę. Trening zleciał jakoś szybko, dziś nie było zbyt ciężko. Nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: HP + N2 + ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + nitrobolon 16.30 - 3 posilek 18.30 - 4 posilek 19.30 - Hard Mass wieczoram ok 21.30 jeszcze pare km biegu + a6w + l carnitynka :) zdam relacje jak zdola wrocic do domu Kryzbi89 klatka od zawsze jest moim piorytetem i jakos szybko mi wchodzi Zmieniony przez - Nitro90 w dniu 2007-05-09 20:27:08 Zmieniony przez - Nitro90 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11046 Data: 2007-05-09 20:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata U-20

    Post
    Piłka Nożna

    super, nie oglądałem meczu ,nie wstałem ale teraz żałuje no to teraz celujemy w mistrzostwo Brazylia do domu

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 10:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)